आज हम आपको राष्ट्र में होने वाली मुख्य घटनाओं के बारे में बताने जा रहे हैं। अभी उपलब्ध हुए खबरों में खेल और वैश्विक मुद्दों पर जोर है। आप इस लेख में प्रमुख समाचार पढ़ सकते हैं।
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आज का स्वास्थ्य न्यूज़
आपके लिए आवश्यक जानकारी उसको पाना. रोगों से बचाव के लिए योजना तैयार करें. स्वास्थ्य सेवाओं का उचित उपयोग आज की जरूरत है.
डॉक्टरों से और स्वस्थ रहने के लिए कदम उठाएं.
- साफ-सफाई बरतें
- {पौष्टिक आहार लें|पौष्टिक भोजन करें
- नियमित व्यायाम करें
बॉलीवुड की नई हिट्स: फिल्में समीक्षा और अपडेट
पिछले महीने में बेहतरीन बॉलीवुड फिल्मों ने लोगों को उत्साहित किया है. हर फिल्मों ने अपनी कहानी और अभिनय से प्रशंसकों का ध्यान हासिल किया है. उनमें शामिल हैं:
* फिल्म ए
* फिल्म बी
यह सिर्फ पहला कदम है, और उम्मीद है कि आने वाले महीनों में भी बॉलीवुड हमें अधिक सुंदर फिल्मों से खुश करेगा.
सुंदरता की सलाह: आपकी त्वचा और बालों को निखारने के लिए टिप्स
चाहे आप अपनी गोचर में सुधार करना चाहें या अपने केश को शानदार बनाना check here चाहते हैं, ये कुछ सुझाव आपके लिए हैं। सबसे पहले, एक स्वस्थ आहार का सेवन करें जो मूल्यवान पोषक तत्व से भरपूर हो। पर्याप्त तरल पदार्थ पिएं ताकि आपकी त्वचा और बालों को नमी मिले। लगातार चेहरे को धोएं और एक अच्छा मॉयस्चराइजर का इस्तेमाल करें। अपने बालों की देखभाल के लिए, जलपान का उपयोग करें जो आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त हो और उन्हें हफ्ते में एक बार सावधान करना से पोषण प्रदान करें।
- प्रकाश से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
- तनाव कम करने के लिए योग या ध्यान का अभ्यास करें।
- पर्याप्त नींद लें।
अपनी त्वचा और बालों की देखभाल करने के लिए ये सरल सुझाव आपको एक चमकदार व्यक्तित्व दे सकते हैं।
दुनिया भर में रोमांचक यात्रा स्थल
पृथ्वी भव्य है और यह अनेक शानदार स्थानों का घर है जो यात्रियों को अपनी ओर आकर्षित करते हैं। इस जगह पर आप अनोखी सुंदरता और परंपरा के मिश्रण का अनुभव कर सकते हैं।
महासागरों के किनारे से लेकर पर्वतों तक, और खाली जगह से लेकर वन क्षेत्र तक, हर किसी का स्वाद पूरा होता है । आप अपने लिए छुट्टी पा सकते हैं और नए अनुभवों का आनंद ले सकते हैं।
आप इसे कभी नहीं भूलेंगे ।
स्वादिष्ट रेसिपीज़ : घर पर बनाएं आसान और स्वस्थ व्यंजन
क्या आप भी घर पर पकाने का शौक रखते हैं? अगर हां, तो आपके लिए यह लेख एक बेहतरीन पसंद होगा। इस लेख में हम आपको कुछ आसान और स्वस्थ रेसिपीज़ प्रस्तुत करते हैं जिन्हें आप घर पर खुद बना सकते हैं। इन व्यंजनों की मदद से आप अपने परिवार को स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन दे सकते हैं।
- मसालेदार सब्जियां
- सुगंधित दालें
- पौष्टिक रोटी